タキやん逆に前もって目的地迄電車で行ってそこから家まで帰って
来る方が正解だよ！距離を気にするよりも目標に着く事を考えた
方が良いと思います！

このところ３０ｋｍ過ぎから吐いているが、医者も？？　そこで自分で調べてみたら、嘔吐恐怖症というパニック障害の一種が出てきた。車に酔う人がこの障害を克服するには、始め５分だけ乗り次に１０分２０分と増やして恐怖感を取り除いていく方法があるという。
同じように私もやってみようと思う。３０ｋｍぐらいから走って、４０ｋｍ５０ｋｍと距離を伸ばしていけば、、、。途中でダメになったら電車に乗って帰ってこれるように、小田急線を選んだ。まずは町田あたりから。小田原から下北沢までだと７７ｋｍ。道路だと８０ｋｍ以上ありそう。お風呂屋さんに直行して汗を流すのもいいかもしれない。なんとか吐き気をなくして、また１００ｋｍ、２００ｋｍにチャレンジしたい。

滝やん　きびしくつらい大会でしたね。ゆっくり休んでください。滝やんのチャレンジ精神に乾杯です。

この連休、佐渡島の２０８ｋｍマラソンに行ってきたが、４０ｋｍ過ぎて具合が悪くなり、５０ｋｍ手前でアイスクリームを食べて嘔吐。やむなくリタイアした。医者から処方してもらっったガスター１０よりも強いという「タケキャブ」も効かなかった。
朝食がいけないのかなあ？と、この日の朝はバナナのジェル1本。いつもはどっさり食べる私にとっては物足りなかった。
どうやら冷たいものがＮＧらしい。この時期自販機には冷たいものしか置いていないし。気持ちが悪くなってから1時間ぐらい横になっていたが、佐渡の海岸線は風が強く、じっとしていると寒い、寒い。起き上がったところで、また吐いた。ここで、リタイアを決めた。このところ続けてリタイアしているし、少し休もうと思う。３０ｋｍ過ぎて調子悪くなっているので、フルマラソン〜７０ｋｍぐらいの大会で吐き気が来ないのを試してみてから、長いところにチャレンジしようと思う。
今回はバスの中に携帯を落としたり、トラブルが多かった。幸い翌日バス会社の営業所から連絡があって携帯は無事だったけど。

皇居でミニ駅伝開催
http://diary.tukiji-js.com/?day=20180918

小雨模様でしたが、楽しく走れました！http://diary.tukiji-js.com/?eid=292

東京からの参加者9名。グループに分かれて行きます。
A、関家・ピグ
B、兄、滝やん、ホタテ、マリネエ
C、ナガセ、ドウバタ
d、ミキティ

滝やん　お疲れ様です。検査の結果たいしたことでなければいいですね。滝やんの食欲に胃がついていけないのでは・・・

スタートまで３時間あればいいかな？と思って、朝７時ごろから１時間ぐらい和洋食のフルコースをゆっくり食べた。ガスター１０を飲んだのは宿を出る少し前、８時３０分ごろだったか？
なんでいつも吐くんだろうと、帰ってすぐに医者に行った。先週の土曜日には内視鏡検査もした。来週詳しい結果が出るので、そこで今後の治療方針を決めることになる。
今は胃酸を押さえる薬と夜叉が池の看護師さんから教えてもらった「五苓散」を飲んでいる。なにしろ３０ｋｍ過ぎから出る吐き気なんで効いているのかわからない。夜叉が池の看護師さんは「もしかしたら心臓の僧帽弁が３０ｋｍ過ぎから機能しなくなって胃にトラブルを起こしているのかもしれない。一度心臓のエコーをとって調べたほうがいい」と言っていた。医者からは虚血性大腸炎かもと言われたが、腹痛がないし、これも違う。
今回は台風のため夜叉が池にも行かれなかったし自分の体調もこんなだったから、あきらめがついた。ここは時間もゆるいし吐き気だけなくなれば楽しめる。軽トラックからひしゃくでお湯をかぶったり、体育館で毛布を１枚借りて雑魚寝をする体験もできたし、しっかり体調を整えて来年またチャレンジしたい。

タキやん残念な結果だけどレース前の食事の内容がどうなのか？胃の中の内容物が多いとガスターも効かないよ！それこそ前の晩に食べて居れば朝は軽い食事で良いはず！私は前の晩にたっぷり飲み食いしたら朝は食べなくてもエイドの軽食で持ったよ！朝絶食でスタートして下さい！