タキやんスタート時に胃の中には未消化物が残って居ては駄目だよ！普通⒉時間掛かるよ！それじゃあ胃に凄い負担が掛かるよ！一気食いは駄目だよ！渋谷のアートスポーツはだいぶ前に閉店したと聞いて居ます！

嘔吐した南房総、高野山の宿はいずれもスタート地点まで歩いて５分。朝ぎりぎりまで宿にいて、ふだんの倍の量食べた。でもスタートの１時間前には食べ終えていたはず。？？
胃薬は飲んでいかなかった。でも二度続けて嘔吐したので、今度はもって行かなきゃ。夜叉が池の２日目は朝の３時、泊まる体育館からのスタートだから気をつけなくちゃ。
土曜日はまた韋駄天治療院にいってきた。足底のほうは最初のころより小さくなっているとのこと（痛みの塊のこと？）。もうすぐ治るってことかな？あとは胃を丈夫にしてもとの身体に戻すこと。次は完走したい。
ところで土曜日渋谷のアートスポーツに行ったら閉鎖していた。倒産したなんて知らなかった。残念。

タキやんお疲れ様。もどし癖がついて居るようだけどスタート前に胃腸薬は飲んでる？走る前の食事の量が多くない？走る時に胃の中に食料が残って居ない？あと１００キロの時はエイドが２０か所有るので一回の摂食は紙コップ半分位で大丈夫です。量が多いいと胃の中に食料入れてシェイクして居る様なものだから胃袋だって大変だよ〜！

のんびり走ってね〜！

このところリタイアぐせがついてしまったようだ。１０日高野山マラソンの３８ｋｍぐらいで、またもどしてしまった。去年１２月の沖縄以来、走ってはもどすのが癖になってしまった。甘酒がいけなかったのか？エイドのオレンジがいけなかったのか？
何を食べても大丈夫だったのが、このところ、すっかり弱気になっている。次の大会がNGだったら、しばらく１００ｋｍはやめよう。

理由●昼間が熱すぎるので！

→七月は「流山５時間走」なので、東宮御所はありません！

→八月は「松原湖合宿」なので、東宮御所はありません！

目黒川でまた走っていた。「野辺山はどのくらいで走ったんですか？」「９時間１４分、２１位でした。最後で一人抜かれたので悔しい。今度は９時間切りをめざしています。」とのこと。ス、スゴすぎる。
私はゆっくり走って、久しぶりに天王洲の運河を見てきた。おかげで今日は足が痛い。どうも２０ｋｍこえると足の痛みが出てくるようだ。今度の日曜日は雨マークついているし、どこまで行けるかな？

私じゃないですよ。昨日目黒川を走っていたら、メチャ飛ばしているランナーに会った。
「早いですね」というと、Ｋ３分半のインターバルをやっているとのこと。私が品川まで行って帰って来たとき、まだ走っていたから１時間以上やっていたことになる。しかも１週間前に野辺山の１００ｋｍを走ってきたそうだ。この回復力はタダモノではない。
私はというと、また足の痛みが再発して土曜日は韋駄天治療院にいってきた。治療終わって外に出ると、ラッキーなことに花園神社のお祭りで近くの十字路に集合する４台の神輿に出会えた。
足が完璧でないまま、６月１０日は高野山、大丈夫かな？

ホタテとマリネエの参加するソフトボールチームと合流宴会。http://diary.tukiji-js.com/?day=20180514

各自で調整してください！