今年も楽しく走りましょう！※1月12日の練習会と宴会参加者をまとめ始めてます。参加意志をお知らせください。

1月12日土曜日（雨天の場合は新年会のみ）
各自のペースで、皇居周回（一周5キロ）を走って3時半にいつもの集合場所に集まり。希望者だけ一緒に銭湯に行きます（金春湯or銀座湯）どちらも約1キロ。
銭湯から新年会会場の「築地たけ乃食堂」※築地JS初代会長の店まで約1.5Km歩きます。
宴会は5時スタート（店へ直接でもOKです）予算は5〜6千円？
たけ乃食堂→https://tabelog.com/tokyo/A1313/A131301/13007634/

1月12日（土）東宮御所（or皇居）で練習会があります。
練習会後、銭湯〜新年会。※新年会の場所は未定。

３日の文化の日。白谷さんのカリグラフィ展に行ったあと、小田急線で町田まで行き午後１時ごろスタート。鶴川街道〜世田谷通り三軒茶屋まで約３０ｋｍを走ってきた。途中玉川学園で住宅地に入って迷ったがほぼ順調に行けた。
町田から下北沢まで電車だと２６ｋｍ。家に着いた時の歩数計が３万５０００歩をこえていたから、どうろだと３０ｋｍはこえているはず？
三軒茶屋まで１３ｋｍの表示がでてきたよみうりランドあたりで午後３時。多摩川を渡って３時半。ここからが長かった。家に着いたのが４時半。今日は久しぶりに足が痛い。でも心配していた吐き気もなかった。次は相模大野か本厚木からスタートしてみよう。

それにしても白谷さんのカリグラフィ展は見ごたえがあった。家に飾っておきたいものもあったが、いくらするんだろう？赤丸がついているのもあったから売っているんだろうけど、札がないからわからない。まあ私には買えない値だと思うけど。

いつもだと来年はどこの１００ｋｍを走ろうかと選んでいるところだけど、吐き気が気になっているので、１００ｋｍの大会をためらっている。
お兄さんの言うように、まずは町田まで電車に乗って帰ってくることにしよう。うまくいけば次は本厚木か藤沢？　距離を伸ばして小田原から帰ってこれるようになれば、かなり恐怖感はとれると思う。
なんとか吐き気から克服できれば、１月勝田フル、２月昭和の森３０ｋｍ、３月南房総７５ｋｍ、４〜６月未定、７月夜叉が池１３５ｋｍ（１日目４５ｋｍ、２日目９０ｋｍ）、８月以降は小田急沿線ランと１月〜３月の結果で判断したい。恐怖感がとれるまでは１００ｋｍ以上は我慢するつもり。

タキやん逆に前もって目的地迄電車で行ってそこから家まで帰って
来る方が正解だよ！距離を気にするよりも目標に着く事を考えた
方が良いと思います！

このところ３０ｋｍ過ぎから吐いているが、医者も？？　そこで自分で調べてみたら、嘔吐恐怖症というパニック障害の一種が出てきた。車に酔う人がこの障害を克服するには、始め５分だけ乗り次に１０分２０分と増やして恐怖感を取り除いていく方法があるという。
同じように私もやってみようと思う。３０ｋｍぐらいから走って、４０ｋｍ５０ｋｍと距離を伸ばしていけば、、、。途中でダメになったら電車に乗って帰ってこれるように、小田急線を選んだ。まずは町田あたりから。小田原から下北沢までだと７７ｋｍ。道路だと８０ｋｍ以上ありそう。お風呂屋さんに直行して汗を流すのもいいかもしれない。なんとか吐き気をなくして、また１００ｋｍ、２００ｋｍにチャレンジしたい。

滝やん　きびしくつらい大会でしたね。ゆっくり休んでください。滝やんのチャレンジ精神に乾杯です。

この連休、佐渡島の２０８ｋｍマラソンに行ってきたが、４０ｋｍ過ぎて具合が悪くなり、５０ｋｍ手前でアイスクリームを食べて嘔吐。やむなくリタイアした。医者から処方してもらっったガスター１０よりも強いという「タケキャブ」も効かなかった。
朝食がいけないのかなあ？と、この日の朝はバナナのジェル1本。いつもはどっさり食べる私にとっては物足りなかった。
どうやら冷たいものがＮＧらしい。この時期自販機には冷たいものしか置いていないし。気持ちが悪くなってから1時間ぐらい横になっていたが、佐渡の海岸線は風が強く、じっとしていると寒い、寒い。起き上がったところで、また吐いた。ここで、リタイアを決めた。このところ続けてリタイアしているし、少し休もうと思う。３０ｋｍ過ぎて調子悪くなっているので、フルマラソン〜７０ｋｍぐらいの大会で吐き気が来ないのを試してみてから、長いところにチャレンジしようと思う。
今回はバスの中に携帯を落としたり、トラブルが多かった。幸い翌日バス会社の営業所から連絡があって携帯は無事だったけど。

皇居でミニ駅伝開催
http://diary.tukiji-js.com/?day=20180918